2025年羽超联赛的赛场灯光下，一个熟悉又陌生的身影吸引着全场目光。不再是身着战衣在网前奋勇扑救的运动员，身着教练服的陈清晨站在赛场边。十五届全运会后宣布正式退役，陈清晨迅速以兼职教练的身份重返羽超赛场，延续着自己与羽毛球的深情羁绊。

教练席上的陈清晨

转型执教的初体验

全运会落幕不久，陈清晨便接到了瑞昌俱乐部的邀请，“教练说既可以运动员上场，也可以以教练员身份参与”。考虑到队中双打、混双阵容齐整，她觉得“可以用自己以前的经验更好地告诉大家，能帮到他们我也特别高兴”，就这样开启了自己的执教初体验。

从赛场主角到场边指导，陈清晨找到了独特的转换方式。训练中，她将多年赛场智慧倾囊相授，“我会身临其境感受到他们当时在想什么，以前我打球时更希望教练说什么，就会站在他们的角度替他们考虑”。队员们也坦言：“陈姐的经验和思路，给了我很大帮助。”

谈及执教与当运动员的区别，陈清晨有着清晰的认知：“做教练的时候思路确实更清晰了，但很多不是你想怎样就怎样，毕竟拍子掌握在队员手里。”她深知不能以自己的技术风格强求队员，而是要“因人而异，根据他们的特长去调整，不能光以自己的角度出发”。当被问及给自己打多少分时，她笑着回答：“七八十分肯定是有的，我尽我所能了，就像当运动员时一样，把我知道的都告诉他们。”

尽管自称是“临时客串”，陈清晨却始终保持着强烈的责任感：“不管干什么事情，都要有自己的责任感。当运动员的时候要做到最好，现在瑞昌的教练信任我，我也希望能出一份力，在自己的范围内做到最好。”不过她也坦言，目前还未感受到真正的教练压力：“真正当教练压力会更大，可能是从小带出来的队员。我现在只是体验，没敢要求那么高。”

赛场上的“凡尘组合”陈清晨（左）/贾一凡

隔网相望仍互相激励

羽超赛场上，最令人动容的莫过于陈清晨与贾一凡的“隔网相对”。这对相伴十二载的传奇搭档如今分属不同俱乐部，“如果一个俱乐部就好了，还能坐她后面”，陈清晨的话语中带着些许遗憾。但赛场之上，这份情谊并未褪色，她会远远观望贾一凡的比赛，看到精彩回合无论哪方得分都会下意识鼓掌，“以前是并肩作战，现在是互相激励”。贾一凡也曾在羽超赛后采访表示自己更希望陈清晨作为教练留在赛场，因为希望她有一个更丰富体验的人生。

时间回溯到2014年，17岁的陈清晨与同龄的贾一凡在世界青年羽毛球锦标赛上首次搭档便夺得女双冠军，“凡尘组合”的名号自此响彻羽坛。谁也未曾想到，这对生日仅差六天、性格互补的搭档，会在未来十二年间书写中国女双的辉煌历史。贾一凡曾坦言彼此坦诚且信任，“她说的话是‘指点’，别人说可能就变成‘指指点点’”，这份默契，成为她们攻坚克难的法宝。

十二年间，她们的冠军列表不断刷新，也让她们成为国际羽坛公认的最具统治力组合之一。高光时刻的背后，是伤病与疲惫累积的退意。陈清晨坦言，自己曾三次萌生退役的想法。第一次是2018年，彼时“凡尘组合”陷入巡回赛冠军荒，竞技状态的起伏让年轻的她倍感压力。第二次在东京奥运会后，银牌的遗憾与长期高强度训练带来的身体损耗，让她第一次认真思考告别赛场。第三次则是在巴黎奥运会夺金后，“那个时候一直都是要退役的状态”。

在全运会宣布退役后，如今的陈清晨，心态早已不复当运动员的紧绷：“以前的目标是我一定要怎么样，每天的日子都绷得很紧。现在心态放好了，不要再让自己那么累了”。从三次萌生退意到坚守赛场，从冠军选手到兼职教练，她用冠军证明价值，用经验浇灌新人。正如她所说：“我的心理年龄和年轻队员一样年轻，希望大家不要以老将或者奥运冠军的身份看待我，我就是以新人的身份对待每一场比赛。”

盛媛媛

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