5月13日晚，国乒女队选手刘炜珊通过个人社交媒体晒出国乒大合照，正式宣布结束自己长达12年的国家队生涯，为这段青春岁月画上圆满句点。其实就在同一天上午，与她同龄入队的队友孙铭阳也官宣退出国家队，两位国乒"幕后英雄"选择在同一天转身离开，引发球迷集体致敬。

刘炜珊在比赛中。CFP供图

孙铭阳和刘炜珊同日宣布退出国家队

刘炜珊在社交媒体上写道："2014-2026，要给自己在国家队运动生涯的12年画上句点啦～很荣幸成为这个国乒大家庭的一员，见证了很多美好和难忘的时刻。这11年也是自己成长路上最宝贵的时光..." 这段简短而真挚的文字，搭配着记录她从青涩到成熟的11张合照，在深夜时分迅速传遍乒乓圈。

其实，同一天，孙铭阳的告别则来得更早一些。5月13日上午11时许，这位青岛姑娘发布视频，坦诚宣布自己已于今年年初决定退出国家队，结束近12年的国乒生涯。她在视频配文中说道："常年高强度训练让我伤病缠身，越来越扛不住当下的训练节奏，纵使万般不舍，也只能和队伍、和训练场好好告别。"

孙铭阳特别感谢了国家队的培养和队友的陪伴，称这段经历"有喜怒哀乐，更有无数美好回忆，是我最珍贵的青春时光"。她还表示，虽然退出国家队，但乒乓球早已融入她的血液，这不是终点，而是人生的新起点。

孙铭阳在比赛中。CFP供图

国乒冠军背后的"金牌陪练"

在国乒辉煌战绩的背后，孙铭阳和刘炜珊是鲜为人知却不可或缺的"幕后英雄"。两人同为1999年出生，巴黎奥运会周期开始后，她们与何卓佳、王添艺组成孙颖莎专属陪练团，成为国乒主力最靠谱的"磨刀石"。

孙铭阳因反手生胶技术特点，长期精准模仿日本选手伊藤美诚的暴弹式球风，被球迷亲切称为"金牌陪练"和"伊藤美诚模仿者"。她不仅在训练中助力孙颖莎攻克外协强敌，还在2026年2月联赛中连续两次击败日本新星张本美和，被日本媒体称为"张本克星"。

刘炜珊则技术特点为砍式发球与灵活衔接，曾击败早田希娜、申裕斌等国际名将。她曾多次在孙颖莎备战期间主动放弃休息时间担任陪练，并在生活中对队友关怀备至，被球迷称为"暖心大姐姐"。

两位功臣的告别引发国乒队内一片伤感。国乒队友王艺迪、程靖淇及孙颖莎本人纷纷留言祝福，孙颖莎对孙铭阳写道：“胖儿你的人生会越来越精彩”。另一位陪练队友何卓佳则在刘炜珊的动态下留言"看哭了"。

随着王添艺、孙铭阳、刘炜珊相继离队，曾经的"四大陪练天团"如今只剩何卓佳一人留队继续陪伴孙颖莎。这也意味着国乒陪练体系将迎来新的调整，一批年轻选手将接过接力棒，继续为国家队主力保驾护航。

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