当前所在位置:首页 > 体育休闲

武术“全满贯”的新年计划:做好当下, 重新出发

3690

2024-01-17 【 字体:

从十四届全运会周期至今,伴随着江苏武术套路运动的高速发展,一大批年轻运动员快速成长。其中的代表人物吴照华更用“全满贯”表现,证明了江苏武术人不断向巅峰冲击的决心和信心。然而,十五届全运会武术套路项目迎来规则大改,这就意味着即使是“全满贯”得主,走下领奖台也需要一切从零开始。

“说出来你可能都不信,自从改了新规则之后,我甚至一次比赛都还没参加过。”在江苏省体育局训练中心武术套路训练馆内,与记者寒暄了几句之后,吴照华笑着说,“所以,今年的冬训对于我们(项目)组,尤其是对我而言特别重要。”

对于上届全运会周期登顶中国武术套路项目最高峰的吴照华来说,面对新周期、新规则,“一切从零开始”已不再是一句口号,而是真切地需要他从根本上调整自己。“练了十几年老规则,现在改成了新规则,这本身就需要从调整自己的心态开始。”

“一方面,现在那些比我年龄小很多的00后运动员,他们可能很快就可以适应完成新规则下的新动作,而我则需要花精力去想去不断尝试;另一方面,上届全运会周期所有的冠军都拿了,这届又真的要从头来过,这对我来说也需要时间去转换心态。毕竟要每一天坚持训练、坚持要求自己把所有动作细节做到最好,同时还要每天保持对这个项目的热爱,这对我这个年龄的运动员来说,还是有一定困难的。”吴照华说。

除了心态的调整,随着新规则对于比赛要求更加侧重于难度要求,吴照华还需要调整自己的身体状态以应对比赛需要。而这也正是他非常在意今年冬训的核心原因。“老规则时我的身体肯定是够用的,但对于新规则,我的身体负担是很大的。”吴照华解释说,在比赛改了新规则后,他以前的体重和体脂等指标,已经很难维持(比赛要求),或者说是支撑他去突破新的顶点。“所以,今年的冬训就计划以减脂、减体重,增强大腿、腹背肌力量,强化全身身体素质,同时巩固动作难度和技术方法为主。”

在一上午的训练课中记者发现,训练间隙吴照华除了不断与教练、师弟师妹们交流,更多时候都在不断揉搓腿部肌肉。“对我这个年龄的运动员来说,一边改变身体素质一边还要保持训练强度,过程时真的很痛苦。但往好的方面看,近期我的训练还不错,正在一步步按照规划进行。最近练动作感觉自己的身体比以前轻盈很多,动作做起来也流畅到位很多。”吴照华说。

距离十五届全运会还有不到两年的时间,在度过前期对新规则的学习和适应后,2024年吴照华也将重新回到赛场。而这一次回归,他也选择放下自己曾经拥有的冠军光环。“其实,我是近两个月才刚刚开始练新规则下的整套动作。所以我对明年的初步打算,就是首先要在赛场上兑现冬训的成果,通过比赛检验自己,在比赛中找到新规则下自己的不足和劣势,在场上去把控它。”

“重新回到赛场,我就想先去打好第一战,安稳的下来。先把自己的水平打出来,再考虑名次的事。”谈到对新一年新赛季的规划和期待,吴照华平静地说,在新规则下比赛,他的比赛经验甚至还不如很多师弟师妹,赛场上的一切对他来说还是未知的。“所以今年的比赛,我希望自己首先能够安稳的下来,完成训练自己练动作,在一步步来。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 黄夕寅

视频拍摄 杨恒国


校对 王菲

(来源:杨子晚报)
The End
免责声明:本文内容来源于第三方或整理自互联网,本站仅提供展示,不拥有所有权,不代表本站观点立场,也不构成任何其他建议,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容,不承担相关法律责任。如发现本站文章、图片等内容有涉及版权/违法违规或其他不适合的内容, 请及时联系我们进行处理。
阅读全文
相关推荐

阿森纳欧冠遇冷 被波尔图零封绝杀

阿森纳欧冠遇冷 被波尔图零封绝杀
北京时间2月22日,欧冠1/8决赛首回合爆出冷门,英超豪门阿森纳客场以0比1被波...

野蛮动作不断,还得马宁来治!亚冠利雅得胜利2:0费哈,全场9张黄牌!

野蛮动作不断,还得马宁来治!亚冠利雅得胜利2:0费哈,全场9张黄牌!
北京时间2月22日凌晨,在2023-24赛季亚冠联赛一场1/8决赛第二回合比赛中...

亚冠八强战,山东泰山再度遭遇横滨水手

亚冠八强战,山东泰山再度遭遇横滨水手
北京时间2月21日晚,在2023-24赛季亚冠联赛一场1/8决赛第二回合比赛中,...

“他再过你你就踢他!”教唆小球员踢人的教练和俱乐部遭重罚!

“他再过你你就踢他!”教唆小球员踢人的教练和俱乐部遭重罚!
近日,中国足协官方宣布,教唆小球员踢人的涉事主帅吴高俊被全国范围禁赛1年、沈阳奥...

江苏省体育局局长陈少军看望慰问参加十四届冬运会的江苏健儿

江苏省体育局局长陈少军看望慰问参加十四届冬运会的江苏健儿
2月17日,中华人民共和国第十四届冬季运动会在内蒙古呼伦贝尔市内蒙古冰上运动中心...

荷兰女子速滑名将斯豪滕宣布退役

荷兰女子速滑名将斯豪滕宣布退役
荷兰女子速度滑冰名将、北京冬奥会三枚金牌得主伊雷妮·斯豪滕19日宣布退役。31岁...

吃动平衡,保持健康体重

吃动平衡,保持健康体重
过完“热辣滚烫”的新年,看到别人的好身材,也不一定只有羡慕的份儿,掌握吃动平衡,...

读秒绝杀日本川崎前锋!山东泰山闯入亚冠8强

读秒绝杀日本川崎前锋!山东泰山闯入亚冠8强
北京时间2月20日,在2023-24赛季亚冠联赛1/8决赛第二回合比赛中,中超球...

从反超到落后再到绝杀!山东泰山热血一战让中超“扬威”

从反超到落后再到绝杀!山东泰山热血一战让中超“扬威”
北京时间2月20日,在2023-24赛季亚冠联赛1/8决赛第二回合比赛中,中超球...

乔帅选择“战未来”?中国男篮公布亚洲杯预选赛大名单

乔帅选择“战未来”?中国男篮公布亚洲杯预选赛大名单
2月20日,中国男篮正式公布了参加亚洲杯预选赛的14人大名单。中国男篮主教练乔尔...