端午健康提醒:呼吸道疾病风险提升 出行莫忘防感冒
2026-06-21 【 字体:大 中 小 】
粽叶飘香,端午小长假如约而至,无数人已背起行囊,奔赴期待已久的旅途或温暖的家乡。但在人潮涌动、笑语喧腾的背后,我们的呼吸系统正面临一场“隐形考验”。据6月17日国家卫生健康委“时令节气与健康”发布会,当前湿热加重、暑气渐盛,呼吸道疾病等风险提升。如何在享受出行的同时,守护呼吸健康?做好以下几点是关键。
途中严格防护,不让传染源有机可乘
在旅途中随时随地做好个人防护,可以从最大程度上避免呼吸道疾病传染风险。比如在密闭的交通工具(如火车、飞机、公交)上、旅行景点规范佩戴口罩,或尽量和他人保持一定的社交距离;咳嗽和打喷嚏时用纸巾或手肘暂时遮住口鼻,避免飞沫传播。另外,在条件允许的情况下,尽量选择人流较少的时间段(比如早上、傍晚)游览热门景点。
外出游玩回到酒店(或家中)不要松懈,及时洗手、消毒,开窗通风。保持个人卫生以及居所的清洁,才能更好地呵护我们和家人的健康。
做好健康监测,出现症状及时治疗
出行过程中一旦出现头痛、咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道疾病感染症状,一定要及时用药,病情严重时应尽快就医,以防病情进一步发展严重。
夏季的呼吸道感染主要是以上呼吸道感染为主,病原主要是病毒,包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等,南方地区则可能感染流感。对于此类呼吸道不适,可以选择常用药连花清瘟对症治疗。连花清瘟具有广谱抗病毒作用,能够缓解感冒、流感等呼吸道疾病引起的发热、咳嗽、咽痛、头痛等多种症状,帮助患者实现早期干预,缩短病程。连花清瘟组方中加入了广藿香,可发挥芳香化湿、解表祛暑作用。此外,连花清瘟由纯中药组方而成,出行途中使用,不用担心带来疲倦、嗜睡,以影响行程。
端午小长假出行,是我们放松身心、享受和家人相聚的好机会,但无论在任何时刻都不要忘记,身体健康才是我们享受一切的基础。途中做好防护、随时监测健康状况,让旅程更加安康、快乐和充实!
(来源:江南时报)
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