2026年，南京马拉松将迎来第十个春秋。它不再仅仅是一场体育赛事，更是一张闪亮的城市名片，一个凝聚情感的共同节日。“南马十年 与宁同行”系列报道将聚焦那些与南马共同成长的人。他们是十年全勤的忠实跑者，是默默付出的配速员与医疗志愿者，是赛道旁呐喊助威的市民，也是将跑步精神代代相传的家庭。他们的故事，是南马十年最生动的注脚，也是南京这座城市最温暖的脉搏。

本期走近一位特殊的“南马人”，他既是赛道边的助威者，也是赛道上的奔跑者，还是赛事发展的建言者。

2015年11月29日，首届南马鸣枪开跑。

渡江胜利纪念碑前，人潮涌动。64岁的涂健生激动地喊着“加油！加油！”

那年他报了名，没中签，但以另一种身份——啦啦队队员参与其中。

这一幕，开启了涂健生与南马多年的不解之缘。助威者、奔跑者、建言者，这三种身份交织，奏响了涂健生与南马同频共振的“三重奏”。

涂健生日常跑步中 受访者供图

赛道边的助威，是另一种“圆梦”

2015年，南京首次举办马拉松，全城上下都沉浸在首届南马的新鲜与热烈之中。赛事开跑当天，涂健生早早便收拾出门，奔赴赛道沿线。“我提前仔细看过赛道路线，知道参赛的跑友一定会经过这里。” 彼时的赛道烟火、路人热忱、奔跑身影历历在目，他始终守候在路边，投入地为每一位跑友呐喊助威，也默默珍藏着自己与首届南马这段特别的初遇记忆。

“加油，加油！”“来斯！来斯！”（南京话棒！）涂健生回忆，当时赛道两旁挤满了人，加油声此起彼伏。那天他在赛道边呐喊了两个多小时，嗓子喊哑了也没觉得累。看到熟悉的跑友，他还沿着中山北路在赛道外陪跑了两公里多，“换一种方式参与，也算圆梦首届南马了。”涂健生说。

涂健生与北京跑友在南马现场 受访者供图

赛道上的奔跑，是与南京的深情对话

从第二届开始，涂健生如愿以偿，跑上了南马赛道，如今已参加了七届。奔跑中，他见证了赛道的变迁：“南马的赛道总体上还是很美的，改道后路线更平坦，更好了。”

对于南马，涂健生印象特别深的还有赛事服务。从凌晨就位的志愿者、交警，到沿途热情的市民和环卫工人，这些都让他深感温暖，“有这么多人为南马服务，很不容易，非常感谢他们。”

赛场之上的温暖与感动，从来不止来自默默付出的赛事工作人员，更源于身边亲友、同仁与跑友的真挚陪伴。涂健生坦言，身边许多不参与跑马的同学、同事，总会特意奔赴赛道沿线驻足等候，只为在他途经之时，送上专属的呐喊与鼓劲。而不少同样热爱奔跑、却遗憾未能中签的跑友，也未曾缺席这场盛会，他们主动化身赛事志愿者，坚守在各个补给站点，为奔跑的选手递上水、补给能量，用细致贴心的服务守护每一位跑者。大家以奔跑、值守、服务等不同身份相聚赛道、奔赴热爱，这份双向奔赴的默契、并肩同行的情谊，也成为南马赛道上最治愈人心的风景，让他倍感温暖与动容。

奔跑，也让他结识了五湖四海的朋友。有一年南马他突发肌肉痉挛，一位北京的跑友不仅拿出冷冻喷雾为他缓解，还陪着他一起跑，“我非常感动，到现在我们还有联系。今年南马他也报名了，等待抽签。”奔跑中，涂健生还乐于化身“南京推介官”，向外地跑友热情地介绍南京的美食、景点和历史，为家乡代言。

涂健生作为社区居民代表发言 组委会供图

赛道外的建言，是“家人般”的期盼

涂健生对南马的爱，不止于助威和奔跑。作为一位“资深”跑友，他也在思考如何让这项赛事变得更好。

去年，他作为社区居民代表参加了南马进社区活动，向组委会提出了自己的建议。他希望赛道沿线的社区能组织更多市民为选手加油，营造更热烈的氛围。他还建议，参赛服上可以增加更多的南京元素，“南马就像我的家人一样，我热爱它，关注它，希望它成长得越来越好。”

在他看来，南马不仅是一场体育盛会，更是南京擦亮城市名片、传递城市温度的最美缩影。他希望，所有参与者的努力，能让外地乃至国外的选手感受到南京人的热情好客，感受到这座博爱之都、文学之都的魅力。

“如果今年再次无缘中签，我依然会到赛道边，做一名热情的啦啦队队员。把南京人最好的一面展现给每一位朋友。”涂健生笑着说。

奔跑不停，热爱不止，2026南京银行南京马拉松，期待你们的加入！

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